מבנה קורס פילאטיס מכשירים   

 תוכן הקורס 

       

  • הכרות עם 4 העקרונות האנטומיים על פי גישתה של מאיה - והחיבור שלהם לרפרטואר המזרן

  • הכרת המכשירים , תפעולם והוראות בטיחות

  • ניתוח רפרטואר התרגילים של גוזף פילאטיס על המכשירים

  • הקניית כלים לבניית שיעור המותאם למתרגל: הצבת מטרות, ביצוע הערכת התערבות וקביעת מטרות להמשך עבודה.

  • פירוק והתאמה של תרגילים בוואריאציות שונות עבור המתרגל

  • פיתוח מיומנויות הוראה החל משיעור אחד על אחד ועד שיעורי קבוצות

  • הקנית כלים לאבחון מתרגלת בשיעור הראשון

  • טכניקות מגע ותמיכה של המורה בזמן תרגול

  • פתולוגיות שכיחות : כיצד נעבוד איתן בסטודיו

  • התאמת תוכנית עבודה לאוכלוסיות מיוחדות, נשים בהריון, פעילות שיקומית רקדנים ועוד.

 דרישות מקדימות 

 

  • ראיון אישי עם מאיה או ליאורה קפלן

  • תעודת הסמכה לשלב המזרן

  • אנטומיה / פיזיולוגיה –מכינה במסגרת הסטודיו / וינגייט או סמינר הקיבוצים או מוסד מוכר

  • מינימום 40 שיעורי התנסות אישית בעבודת המכשירים –, בסטודיו שבו יתקיים הסטאז'

 מבנה הקורס 

 

  • 20 מפגשים כיתתיים (5 שעות כל מפגש).

  • המשך תירגול של אימון אישי – בסטודיו ברחבי הארץ*

  • 200 שעות סטאז' - בסטודיוים ברחבי הארץ

  • 50 שעות - צפייה

  • 150 שעות הדרכה 

    * שימו לב - לא ניתן לעשות את שעות הסטאז' או התירגול האישי אצלנו בסטודיו אלא         בסטודיויים קרובים למקום מגוריך.

הקורס מלווה בספרי לימוד ייחודיים שכתבתי המתעדכנים כל שנה, המאפשרים לסטודנטיות/ים הקניית כלים ברורים, קלים להבנה וליישום לעבודה מול מתרגלות. את חומרי הלימוד הללו אספתי במהלך השנים, והם מבוססים על הידע הקלאסי של ג'וזף פילאטיס, ובהשראתו של המורה שלי רייל איזקוביץ. הם כוללים מידע רב מתוך החקירה והשפה הייחודית שהתפתחה אצלי בתחום הגוף והנפש.

אני דוגלת בעבודה בקורס עם קבוצה יחסית קטנה ואינטימית של 8-10 משתתפות/ים. כדי שהתהליך שעוברת כל סטודנטית במהלך הקורס יהיה אישי, ובליווי צמוד של ליאורה ושלי (כולל שיחות אישיות במהלך הקורס) עד לסיום מוצלח של הקורס .

ההרשמה לקורס הבא בעיצומה!

לפרטים נוספים ולקביעת שיעור היכרות

אפשר גם להתקשר ישירות למאיה 052-8722836

מאיה בן יעקב

טל 052-8722836

mayapilates@gmail.com :מייל

  • Facebook - White Circle