"פילאטיס זה הרבה יותר מאוסף תרגילים חכמים . פילאטיס זו דרך חיים , זה מסע, וככל שאדם מתבגר זה נעשה יותר ויותר טוב. כשאנחנו צעירים אנחנו מנסים חזק מידי ולאגו יש תפקיד מרכזי. עם הזמן אנחנו לומדים להקשיב לגוף ולהבין איך הוא מגיב".
 

(מארי בואן - תלמידתם של ג'וזף וקלרה פילאטיס שהפכה לאחת המורות המובילות של דרכו )