השיעורים של מאיה

את השיעורים ניתן לקבוע ישירות עם מאיה  052-8722836
כל השיעורים ניתנים בסטודיו "גוף בנפש" - שדרות רוטשילד 129 (קרוב ל"בימה"), תל אביב

שיעורים פרטיים שיקומיים - פילאטיס מכשירים
שיעורים אלו מתאימים ללקוחות הסובלים מכאבים או ממגבלת תנועה בגופם ולעיתים גם למתרגלים "מתחילים" המעדיפים פרטיות בתחילת התהליך.
השיעורים הפרטיים חשובים כדי לאפשר את תשומת- ליבי המלאה לבעייה איתה הגעתם ולמציאת דרכים לשקם את הגוף.
כמות השיעורים הנדרשים לבניית תוכנית תרגילים המתאימה לכם , נעה בין 2-5 שיעורים פרטיים אך היא משתנה עפיי עוצמת המגבלה הגופנית  ולפי עבודתו של המתרגל.
בתום התהליך ניתן ךהשתלב בשיעור קבוצתי .


שיעור קבוצתי -
השתלבות בשיעורי הקבוצה מתחילה תמיד ב2 שיעורי אבחון  המספקים למורה תמונה ברורה יותר על יכולות הגוף של המתרגלים.
שיעורים אלו  הם 2 שיעורים מקדימים שהם חצי-פרטיים ובכך נותנים הזדמנות גם למתרגלים להבין את התוכנית שמותאמת להם באופן אישי.
שיעורי הקבוצה מתאימים לכל מי שמעוניינת/ן לתרגל את השיטה ולהיכנס לתהליך קבוע וארוך טווח .בכל רמה שהיא או הוא נמצאים בה.
השיעורים ניתנים בימי רביעי  18:00 - 21:30

קורס מורים לפילאטיס  |  קורס מדריכים לפילאטיס |  פילאטיס  - גלריית תרגילים