למי מתאים ללמוד פילאטיס?

עוד על הקורס - למי מתאים ללמוד פילאטיס

קורס המורים עשיר בתכנים הרלוונטיים לעבודה של כל מורה של טכניקת פילאטיס. אפשר לחלק את החומר לשלושה חלקים עיקריים

חלק ראשון- מתייחס ללמידת הרפרטואר הקלאסי של גוזף פילאטיס ושיפור הביצועים האישיים של כל תלמיד/ה,

חלק שני- מתייחס להתאמה של אותו רפרטואר למגוון האוכלוסייה, פתולוגיות, ליקויי יציבה ועוד

חלק שלישי- למידת דרכי הוראה וניהול שיעור.זהו החלק היישומי אשר מגבש את כל הידע שנרכש.

מבנה הקורס ותכניו מבוססים על שנים רבות של ניסיון בהוראת השיטה ומכאן מגיעה ההתייחסות ההומניסטית ליכולות התנועה של בני האדם.

אפשר לומר שאין פרופיל קבוע של תלמידות ותלמידי הקורס. נקודת הפתיחה של התלמידות שונה מאחת לשנייה, בידע שלהן וביכולות הגוף שלהן . תלמידות שמגיעות ללא ידע באנטומיה/פיזיולוגיה אך עם ניסיון של תרגול שיטת פילאטיס בלבד כלקוחות בסטודיו – ילמדו בקלות יותר את הכוריאוגרפיות של התרגילים והתלמידות שיגיעו עם רקע של הוראת שיטות אחרות ושל אנטומיה/פיזיולוגיה ,יעשו בקלות יותר את החיבור של התנועה החדשה לידע המדעי שכבר יש להן.

השימוש במונחים אנטומיים פיזיולוגים מתחיל מהיום הראשון של הקורס והשפה המדוברת במפגשים היא שפת הגוף לכן חשוב להגיע עם ידע בסיסי של לימודי אנטומיה/פיזיולוגיה. תלמידות שמגיעות ללא ידע זה מקבלות רשימת מונחים, עצמות ושרירים שאותה הן נדרשות ללמוד לבד לפני תחילת הקורס . בכל מקרה, כבר בשבועות הראשונים של הקורס – כולן מיישרות קו וההשענות על מקורות הידע שלהן מתאזנת.

מורים רבים מסיימים את לימודיהם בבתי הספר השונים עם רפרטואר תרגילים בלבד ולצערי גם הוא, כבר מזמן התרחק מהמקור עד כדי כך שקשה לזהותו כתרגילי פילאטיס. אחד הכלים החשובים שתלמידות מקבלות בקורס הוא הכרת רפרטואר המקור והבנתו לעומק (מה מטרתו ,למה הוא מופיע כך ולא אחרת ועוד),כלי נוסף והחשוב ביותר הוא "ארגז ארגוני" שמגיע בצורת "מבנה שיעור" שמאפשר לתת לכל תרגיל סיבה ,מטרה ,מקום והגיון .

כלי נוסף ולא פחות חשוב בא לידי ביטוי במה שנקרא "שיעור האבחון": הדרך שבה מורה ניגשת אל אדם חדש בסטודיו והכלים בהם היא משתמשת כדי להבין ממה גופו מורכב . המורה מעריכה אלו יכולות תנועה חבויות בגוף והחשוב מכל, מעריכה את יכולות ההפנמה של אותה מתרגלת – כי "שריר ההפנמה" – הוא הקובע את קצב ההתקדמות בשיטה.

 מורה ב"שיטת הבלוק" לא ממציאה שיעור חדש כל פעם אלא מסתמכת על השיעור הקודם (שנמצא בתיק הלקוח של אותו מתרגל) וממנו היא יוצאת . בקורס היא לומדת ומפתחת יכולת מחשבתית ושיקול דעת שמביא אותה לבניית שיעור מאוזן ומותאם למתרגלים על גוניהם השונים.

לסיכום, ללמוד ללמד את שיטת פילאטיס זו תורה בפני עצמה. וצריך להתייחס לזה כאל מקצוע ולא כאל "עוד קורס" שעושים בשביל שיהיה ברזומה. ולכן כל מי שמעניין אותה להבין את ההיגיון שמאחורי תנועה ואת ההשפעה על נפשו של האדם – יכולה ליהנות מאוד מהקורס ומהמקצוע, בכלל.